为全面提升师生心理素养，营造积极健康的校园氛围，2025年11月13日下午三点，我校特邀河南理工大学第一附属医院（焦作市第二人民医院）主任医师、急诊医学科副主任、国家二级心理咨询师张金霞老师，在5218报告厅成功举办了“塑造积极心态，成就精彩人生”专题心理健康讲座。本次讲座面向各学院教师、班级心理委员及心理信息员，旨在提供专业的心理指导与支持。

在当前快节奏的学习和生活环境下，大学生面临着多方面的压力与挑战。如何培养积极乐观的心态，有效应对挫折，成为师生共同关注的课题。张金霞老师作为资深的临床医生和心理专家，兼具丰富的医学实践经验和深厚的心理学理论基础，尤其擅长处理压力、情绪管理及危机干预。

讲座中，张老师从“心态对人的影响”这一核心问题切入，通过趣味心理学案例与真实生活实际，生动阐释了心态对个人身心状态的深远影响。她进一步解析情绪与心态的密切关联，引导师生学会“与情绪做朋友”。

在“积极心态塑造方法”这一关键环节，张老师通过互动练习和理论讲解，引导师生学习如何转换思维角度、建立正向的自我对话、培养感恩与乐观的习惯。张老师强调，积极心态并非忽视困难，而是一种在逆境中依然能看到希望、并采取有效行动的能力。

整场讲座内容翔实、案例鲜活、语言风趣，现场气氛热烈。在交流环节，张老师就师生们在日常工作和学习中遇到的具体心理困惑进行了耐心细致的解答。与会教师纷纷表示，讲座为他们识别学生心理状态、开展心理疏导工作提供了专业支持；学生心理委员与信息员也感到收获颇丰，表示将把所学知识转化为助人自助的实际行动，更好地履行“心理哨兵”的职责。

本次专题讲座是我校深化心理育人工作、构建平安和谐校园的重要举措之一，不仅普及了心理健康知识，更有效提升了师生骨干的心理支持能力，为在我校广泛传播积极心态、助力学生成长成才奠定了坚实基础。

焦作工贸职业学院学生处

2025年11月14日