为帮助2026级新生尽快完成从中学到大学的学习生活过渡，缓解入学后可能出现的迷茫、焦虑与想家情绪，智能工程学院组织各班集中召开新生心理适应性教育主题班会。班会以“从“心”出发向阳而生”为主题，由各班辅导员主持，全体2026级新生参加。
班会上，辅导员聚焦新生入学后最常见的想家、迷茫、焦虑三类情绪，逐一给出调适建议：想家时不妨每周与家人视频一次，多与同学相处、让生活充实起来；迷茫时先上好眼前每一堂课、多参加活动，在实践中慢慢找到方向；焦虑多源于与人比较，要相信每个人都有属于自己的“时区”，把注意力放回自身、专注当下。同时，班会围绕学习方式转变、人际交往、时间与生活管理、校园资源利用等方面进行指导，引导新生正确认识大学阶段的变化与挑战，学会与情绪共处、与他人共处、与自我共处。
为打通心理求助“最后一公里”，班会现场公布了学校心理健康教育中心的咨询渠道，提醒同学们情绪持续低落超过两周时应及时求助，详细介绍了沁阳校区、山阳校区的咨询地点与预约电话，以及“焦作工贸职业学院心理中心”微信公众号线上预约方式。辅导员强调，心理求助不是“矫情”，更不是“有毛病”，而是对自己负责的表现，遇到困扰主动开口才是成熟的选择。班会最后，学院还为新生理出了“开学第一个月行动清单”，从记住全班同学的名字、与室友吃一顿饭、走进图书馆自习，到参加一个感兴趣的社团、制定每周作息表、写下大学三年小目标，把心理适应落到一件件具体的小事上。
下一步，智能工程学院将持续通过心理健康讲座、朋辈互助、辅导员谈心谈话等多种形式，构建“预防—预警—干预”一体化的心理健康教育工作体系，扎实为全院学子健康成长保驾护航。
