“培育积极心态 增强心理韧性”——李军霞教授作专题心理讲座

2025年5月27日下午4点，一场主题为“培育积极心态，增强心理韧性”心理健康教育的专家讲座在宾馆楼8楼报告厅顺利举行。本次讲座特邀焦作师范高等专科学校心理健康教育与咨询中心副主任、河南省首批高校心理健康教育名师工作室主持人李军霞教授担任主讲嘉宾，经济管理学院学工院长王鸿淼、全体辅导员、以及学院40名心理委员、心理骨干参加了此次心理讲座。

此次讲座，李军霞教授为参会者带来了一场内容丰富、实用性强的心理健康知识分享，带领现场观众开启了一场探索内心世界的奇妙旅程。

讲座中，李军霞教授结合多年心理健康教育实践经验，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对策略，以及如何在日常生活中培养积极心态。她通过生动的案例分析和互动交流，帮助听众更好地理解心理健康知识，并掌握实用的心理调适技巧。

现场气氛热烈，听众积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅提升了大家对心理健康的认识，也为促进个人心理素质提升和社会心理健康发展提供了有力支持。  

当暮色渐染窗棂，这场心灵之旅在经久不息的掌声中画上温暖句点。散场时，有听众捧着记满“心理锦囊”的笔记反复品读，有人驻足咨询台前与专家深入交流——那些被点亮的眼神，恰是这场讲座最美的注脚。正如李教授所言：“每个懂得倾听内心的灵魂，都是自己最好的心理师。”