为进一步加强心理健康教育工作，推进学院心理育人建设，缓解学生学业压力与情绪焦虑，提升学生心理素质与团队协作能力，营造积极向上、温暖和谐的校园氛围，近日，智能工程学院顺利开展团体心理辅导活动，学院多名学生积极参与。

本次团辅活动紧扣“悦纳自我、舒缓压力、携手成长”的主题，结合工科学生学习任务繁重、实训节奏紧凑、心理压力较为集中的特点，设计了兼具趣味性与专业性的互动环节。活动开始前，辅导老师向同学们讲解活动流程与纪律要求，倡导大家真诚沟通、大胆表达、相互尊重，引导同学们放松身心、放下拘谨，为活动顺利开展营造了安全、温暖的心理氛围。

活动伊始，通过轻松有趣的破冰游戏迅速拉近同学间距离，有效消除陌生感与拘束感，让大家在轻松愉快的氛围中释放压力、调节情绪。随后，活动进入心理分享与互动体验环节。同学们结合自身学习生活状态，围绕学业压力、人际交往、情绪管理等常见问题积极交流、坦诚发言，主动分享近期心理状态与成长困惑。

辅导老师认真倾听每位同学的分享，针对大家普遍存在的焦虑情绪、心态失衡、沟通障碍等问题，进行细致耐心的引导，传授科学的情绪调节方法和积极的心理调适技巧，帮助同学们正确看待压力，学会合理宣泄负面情绪，建立健康积极的心态。

在团队协作体验环节中，同学们相互配合、彼此支持、默契协作，共同完成各项挑战任务。大家在合作中增进了解、互帮互助，深刻感受到集体的温暖与团队力量，进一步增强了班级凝聚力和集体归属感。

活动最后，老师对本次团辅活动进行总结，鼓励同学们正视成长压力，学会自我调节、积极自愈，保持乐观自信的生活态度，在学习生活中互帮互助、共同进步。同学们纷纷表示，本次活动受益匪浅，有效缓解了心理压力，化解了内心困惑，收获了轻松愉悦的心情。

此次团体心理辅导活动，切实提升了学生的心理健康水平，有效夯实了学院心理育人工作。下一步，智能工程学院将持续常态化开展心理健康教育活动，不断丰富育人形式，呵护学生身心健康，助力学子阳光自信、稳步成长。

（供稿：GM智工育人工作室）