为扎实推进学院心理健康教育工作,引导学生学会接纳自我、调节情绪,培育积极乐观的心理品质,经济管理学院于 10 月 26 日开展 “关爱心理健康,拥抱多元自我” 主题心理互动活动。

活动现场设置暖心留言白板,同学们踊跃领取彩色便利贴,静下心来与自己对话,写下一句句温柔有力的自我鼓励话语,认真粘贴在白板上。“接纳不完美,慢慢来”“坚持下去,你已经很棒啦” 等一句句暖心文字汇聚成一面充满力量的心灵寄语墙,成为校园里一道治愈的风景线。

活动期间,学生会工作人员随机对过往同学进行采访,围绕接纳不完美的自己、学业压力、保持乐观心态、压力调节方法等问题倾听同学们真实想法。受访同学表示,大学阶段难免遇到学业繁重、自我怀疑等困扰,要学会正视自身短板,不必事事苛求完美;感到压力大时,可以通过运动、倾诉、合理规划时间等方式疏导情绪,主动调整状态,和压力和解。

此次活动以轻松、沉浸式的互动形式,为同学们搭建了表达心声、交流感悟的平台,引导大家正视情绪、悦纳多元的自己。下一步,经济管理学院将持续丰富心理健康教育形式,常态化开展各类暖心心理活动,持续筑牢学生心理健康防线,陪伴学子以阳光心态奔赴成长之路。
