“小目标”点亮大成长|经济管理学院“成长之家”心理特色活动掀起校园新风潮

在快节奏的现代生活中，你是否也曾因迷茫而停滞不前？是否渴望一个平台，既能规划成长，又能收获同伴的鼓励？4月初开始，经济管理学院“成长之家”推出的“说说我的小目标”心理特色活动，以新颖的形式和温暖的互动，成为校园里的热门话题。活动通过“目标设定+打卡督导+视频纪念”的创新模式，让大学生们“卷”得有趣、“卷”得暖心。

“每天晨跑3公里”“每天阅读30分钟”“宿舍减肥大挑战”……这些看似微小的目标，却是参与者们成长的起点。活动鼓励学生从健康、学习、职业、兴趣四大领域设定短期目标，并配以详细的执行计划。大一学生表示：“以前总觉得目标太遥远，但拆解成15天的小任务后，突然就有了行动力！”

一个人走得快，一群人走得远 活动摒弃了传统的“单打独斗”模式，引入“互助小组”和“目标督导员”机制。每天，组员们通过图文或视频打卡记录进展，而轮值督导员则化身“灵魂队友”，时而点赞，时而“催更”。某同学笑称：“为了不被小组群里的‘监督员’@，我连懒觉都不敢睡了！”这种“被需要”的责任感，让坚持变得更有意义。

活动的高潮莫过于《小目标成果纪念册》的创作。参与者将15天的打卡片段剪辑成视频，配以音乐和文字解说，有的甚至加入了搞笑花絮和“逆袭”对比。这些视频不仅是成果展示，更成了青春的独特纪念。

“这场活动不仅关乎目标达成，更是一次心理疗愈。”活动负责人表示，“通过社群互动和正向激励，我们希望学生明白——成长不必‘孤军奋战’，每一步都值得喝彩。”据悉，活动结束后，许多小组自发延续了打卡计划，真正实现了“短期目标”到“长期习惯”的转变。  

当“内卷”遇上“小目标”，经济管理学院的学子们用行动证明：成长不是一场孤独的马拉松，而是一群人的热辣共舞。或许，真正的“卷”，是卷出快乐、卷出温度、卷出那个更好的自己。