为关注当代大学生心理健康，帮助同学们缓解学业、社交及未来发展等多重压力，5 月 15 日，焦作工贸国际商学院在女寝楼中间开展了 “破茧释压，拥抱阳光” 校园减压活动，为同学们打造了一个释放负面情绪、放松身心的平台。
活动前期，商学院筹备团队精心策划，全方位做好准备工作。不仅采购了帐篷、颜料、等丰富物资，同时邀请班级负责人在班级群积极动员，吸引了众多同学关注。5 月 15 日上午，工作人员早早来到活动场地，将现场布置得温馨又充满活力。
活动当天，主持人热情开场，详细介绍活动目的、流程和注意事项，正式拉开活动序幕。在情绪涂鸦墙环节，同学们纷纷领取颜料和画笔，在墙上肆意挥洒创意，用色彩表达内心情绪，释放压力。一幅幅充满个性的涂鸦作品，展现出同学们独特的内心世界。
随后的减压小游戏环节将活动氛围推向高潮。飞镖扎气球区域，同学们全神贯注投掷飞镖，扎破气球后收获小纸条上的祝福语或趣味任务，同时还能获得精美小礼品；套圈游戏中，大家手持套圈，瞄准心仪的小礼品，跃跃欲试，现场笑声不断；你画我猜环节更是充满欢乐与默契，两人一组相互配合，在规定时间内比拼猜对词语数量，获胜小组赢得丰厚奖品。
活动最后半小时，同学们围坐在一起，自由交流分享参与活动的感受和减压心得，互相传授缓解压力的方法和经验。大家畅所欲言，在轻松愉快的氛围中拉近了彼此的距离。
活动结束后，工作人员迅速清理场地，整理剩余物资，并召开总结会议，深入分析活动中的经验与不足，撰写活动总结报告。同时，学校官方新媒体平台及时发布活动照片和视频，展示活动精彩瞬间，进一步扩大活动影响力。
此次 “破茧释压，拥抱阳光” 校园减压活动的成功举办，为焦作工贸国际商学院的同学们提供了一个释放压力、舒缓情绪的良好契机，帮助大家以更加积极乐观的心态投入到今后的学习和生活中。未来，学院将继续关注学生心理健康，开展更多丰富多彩的活动，助力学生健康成长。